11

Soczewica: potencjał białkowy i wsparcie dla serca

Soczewica to jedna z najcenniejszych roślin strączkowych, która łączy w sobie wartości odżywcze, łatwość przyswajania i korzyści dla układu sercowo-naczyniowego.…

Soczewica to jedna z najcenniejszych roślin strączkowych, która łączy w sobie wartości odżywcze, łatwość przyswajania i korzyści dla układu sercowo-naczyniowego.

Białko roślinne: Soczewica zawiera do 25% białka niezbędnego do regeneracji mięśni i komórek. Jest idealnym źródłem energii dla wegetarian i osób pragnących zbilansowanej diety bez nadmiaru tłuszczu.

Wspomaganie pracy serca i naczyń krwionośnych: Błonnik i kwas foliowy pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu, poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych i utrzymują zdrowe ciśnienie krwi.

Soczewicę warto dodawać do zup, gulaszu lub sałatek — nie tylko syci, ale także poprawia metabolizm.

user

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *